Het programma van ieder coachingstraject ontstaat gaandeweg, omdat ieder traject uniek is. Hieronder volgt een beschrijving van de methodieken waar MCO door geïnspireerd is en mee werkt. Zo nodig komen de methodieken aan de orde tijdens een consult.
Gespreksstijl
MCO hanteert een op samenwerking gerichte gespreksstijl die iemands eigen motivatie en bereidheid tot verandering versterkt. De samenwerking wordt aangegaan vanuit acceptatie, compassie en partnerschap. Goed luisteren, het stellen van open vragen, reflecteren, bevestigen, samenvatten, confronteren en informatie geven zijn de gesprekstechnieken, die worden ingezet. Door deze manier van werken wordt helder waar aanknopingspunten zitten om gedrag en belemmerende overtuigingen te veranderen. De verandering moet iets opleveren voor de gecoachte. Als dit voordeel niet gezien en ervaren wordt, is vasthouden aan oude patronen verleidelijk.
Onderzoeken Cognitieve informatieverwerking
Dit onderzoek is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Waar ervan uitgegaan wordt dat gedachten, gevoelens en gedragingen samenhangen. Wanneer er sprake is van negatieve gedachten zal dit sneller leiden tot negatieve gevoelens en deze zijn van invloed op ons gedrag. Om (persoonlijke) situaties te verbeteren is het onderzoeken van overtuigingen van belang. Wanneer er een repeterende belemmerende overtuiging naar voren komt is het soms nodig om te kijken in de lagen van ons onderbewuste.
Hypnotherapie
Met behulp van hypnose wordt gewerkt met het onderbewustzijn. Toegang tot het onderbewuste kan beter inzicht geven in de oorzaak van het probleem. Tijdens een sessie ervaar je zelf wanneer en hoe een probleem is ontstaan. Dit inzicht alleen al is vaak helend en transformerend. Bij deze methodiek gaat het erom de belemmerende overtuiging die gemaakt is te onderzoeken en te transformeren in een helpende overtuiging. Wanneer de nieuwe overtuiging herhaald wordt en verankerd, zal ons gedrag veranderen.
Organisatie- en teamtrajecten
Naast persoonlijke trajecten begeleidt MCO organisatie- en teamtrajecten. Dit doe ik vanuit mijn didactische en groepsdynamische kennis en ervaring opgedaan als gedragstrainer. En vanuit mijn leidinggevende ervaring met veranderprocessen.
Relevante gevolgde opleidingen en cursussen:
- Gespreksvoering divers.
- Cognitieve gedragstherapie
- Hypnotherapeut
- Groepsdynamische processen
- Systemisch transitie management
